三十八歲生日，我一個人搭山頂纜車，膝頭上面放住一盒細細嘅蛋糕

三十八歲生日一個人搭山頂纜車，膝頭放住細盒蛋糕。價值唔係由幾多人記得你生日決定，而係你點樣記得自己。寫信俾自己「今年做到咗……」，學識陪自己過——一個人唔等於冇人愛。

平日黃昏六點半，花園道纜車站。我買咗一件芝士蛋糕，盒仔用條繩綁住，坐喺車廂靠窗嗰邊。纜車開始爬斜，成個中環慢慢側埋一邊，啲寫字樓燈一盞一盞著起。

今日係我生日。冇人約我，亦冇約人。

講真，頭先喺公司收拾嘢嗰陣，我有少少唔開心。group 入面有幾個 emoji，屋企人朝早打過嚟，就係咁多。我有一刻諗：係咪我做人做得唔好，先會冇人陪我過生日？

然後我覺得呢個諗法好熟口面。

我好多年嚟都係咁。生日要有人陪，先證明我有人緣；收到幾多個祝福，先計得我值得被記住。我將自己嘅價值，交咗俾一日入面幾多個人記得我。

但今年我決定試吓另一樣嘢。我唔想等人搵我，我想自己陪自己。

纜車上面好擠，周圍都係遊客，有人舉高電話影相，有人講緊我聽唔明嘅語言。我膝頭上面放住盒蛋糕，突然覺得自己好似一個帶住秘密嘅人。冇人知今日係我生日，但我知。

上到山頂，我行咗去盧吉道，搵咗張櫈坐低。夜景好靚，風有啲凍。我打開盒蛋糕，用盒入面嗰支細膠叉，一啖一啖食。冇唱生日歌，冇吹蠟燭，冇影相打卡。

食到一半，我喊咗。唔係因為孤單，係因為我發覺，我好耐冇咁樣專心陪過自己。

我生日喺十月，係天秤座。天秤成日被人話好在乎平衡、好在乎人哋點睇。我以前覺得呢個描述好準，因為我真係好在乎。但今晚我諗，平衡唔係只係對外面，亦都係對自己。俾咗咁多時間照顧人哋感受，都要留返啲俾自己。

如果你嘅生日都快到，或者你最近覺得自己唔夠人鍾意，今晚可以試吓呢個小練習：寫一封短信俾自己，開頭係「今年嘅我，做到咗……」。唔使寫大事，寫你捱過嘅、學識咗嘅、放低咗嘅都得。寫完讀一次，然後收埋，到明年今日先再打開。

你會發覺，你嘅價值唔係由幾多個人記得你生日決定，而係由你點樣記得自己。

當然，如果你唔係一日兩日覺得孤單，而係長時間都覺得冇人喺身邊，情緒好低落，請唔好硬頂，搵輔導員或者醫生傾吓，係照顧自己嘅一種方法。

落山嗰程，我坐喺纜車最後面，望住中環啲燈越嚟越近。盒蛋糕食剩一半，我帶返屋企，聽朝做早餐。

💭 如果今年得你自己記得你生日，你想點樣陪自己過？

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