【增肌實錄】體重衝擊 100KG！KOFGYM 公開極限增重飲食法 + 訓練心法

KOFGYM 兩大巨頭再度合體！今次唔講廢話，直接公開 100KG 增肌挑戰 的地獄餐單，仲有對於 AI 取代健身教練 的獨家睇法。點解決定 停止派錢 系列？Gym 房經營背後有咩辛酸？即刻入黎聽下佢地嘅真心話！👇 如果你都係健身愛好者、創業者，或者只係想聽個「堅」嘅香港故事，呢集絕對唔可以錯過。 00:00 開場：

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